Существуют состояния, в которых легче исследовать свое внутреннее пространство. К примеру, во время засыпания или пробуждения. Здесь можно определить, как проявляется Сознание. Или еще простой пример: сделать несколько максимальных вдохов-выдохов, пока не закружиться голова. При ощущении, что больше не сможете, через силу еще три вдоха-выдоха, и сразу попытайтесь ответить на вопрос: Как вы думаете о том, ЧТО вы думаете? :-).